В аптеках и на специализированных выставках-продажах предлагают дорогущие витаминные комплексы для продления молодости.
А я вам предложу 7 недорогих продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине. Запоминайте!
Рыба жирных сортов. Это не только довольно дорогие лосось и форель, но и более демократичные по цене селедка, скумбрия. Они продлевают молодость кожи, улучшают память и настроение.
Лимон. Выводит токсины из организма и снижает уровень холестерина, предотвращая атеросклероз.
Корень имбиря. Улучшает циркуляцию крови, пищеварение, усвоение полезных веществ из любой пищи. Активизирует снабжение мозга и кожи кислородом.
Свекла. Помогает выводить токсины и свободные радикалы. Улучшает состав крови.
Тыквенные семечки — богатый источник цинка и железа, а также витамина Е. Ускоряют восстановление тканей, улучшают состояние кожи.
Петрушка. Избавляет от отеков и стимулирует выработку глутатиона -биологически активного вещества, от которого зависит молодость тела.
Помидоры позволяют сохранить здоровье глаз и снижают риск онкологических заболеваний.
