8 правил стройной фигуры
К сожалению, большинство диет не дает продолжительных результатов. Вес после них неизменно возвращается. Но не отчаивайтесь! Существуют способы, позволяющие похудеть навсегда, — если придерживаться указанных правил постоянно.
Вредные пищевые привычки заменяйте на полезные, но постепенно. Делайте, например, по одной замене в неделю. Continue reading